ציפורניים בריאות ויפות: מדריך לטיפוח ומניקור ביתי נכון
ציפורניים שבירות, עור יבש סביבן או לק שמתקלף אחרי יומיים? מדריך מעשי לטיפוח ציפורניים בבית ולשמירה על בריאותן.
ציפורניים מטופלות הן פרט קטן שמשפיע על המראה הכללי, ורבות מקפידות על ביקור קבוע אצל מניקוריסטית. אבל טיפוח ציפורניים אינו מסתכם במניקור במכון. הבריאות של הציפורניים תלויה במה שקורה ביומיום: בתזונה, בחשיפה למים ולחומרי ניקוי, ובאופן שבו מטפלים בהן בבית. ציפורניים שבירות, מתקלפות או עם עור יבש סביבן הן תופעה נפוצה, ולרוב אפשר לשפר אותה משמעותית בהרגלים פשוטים. במדריך הזה נעבור על הבסיס לטיפוח ציפורניים בריאות, ועל שלבי מניקור ביתי שנראה מקצועי.
מה ציפורניים בריאות צריכות
הציפורן בנויה בעיקר מחלבון בשם קרטין, והיא צומחת מבסיס שנמצא מתחת לעור. כל מה שמשפיע על אזור הצמיחה, כמו פגיעה, יובש או מחסור תזונתי, ייראה על הציפורן אחרי שבועות. לכן, שינוי בהרגלים לא יראה תוצאה מיידית, אלא אחרי כמה חודשים.
ציפורניים בריאות הן ורודות, חלקות וגמישות במידה. ציפורניים שבירות ויבשות סובלות בדרך כלל ממחסור בלחות, לא בהכרח מחולשה. מעבר תכוף בין רטיבות ליובש, למשל שטיפת כלים בלי כפפות, מחליש את שכבות הציפורן וגורם להן להתקלף.
תזונה מאוזנת, עם חלבון מספק, ברזל ואבץ, תורמת גם היא לבריאות הציפורניים. אם הציפורניים משתנות באופן פתאומי, למשל משנות צבע, מתעבות או מופיעים בהן חריצים בולטים, כדאי להתייעץ עם רופא, כי לעיתים זה סימן למצב רפואי.
הרגלים יומיומיים שעושים הבדל
הצעד הראשון והפשוט ביותר הוא כפפות. שטיפת כלים, ניקוי הבית ועבודה בגינה בלי כפפות חושפות את הציפורניים למים, לחומרי ניקוי ולחיכוך. כפפות גומי עם בטנה כותנה הן השקעה קטנה שמשתלמת מאוד.
הצעד השני הוא לחות. מריחת קרם ידיים מספר פעמים ביום, ובמיוחד אחרי שטיפת ידיים, חשובה לא רק לעור אלא גם לציפורניים. בלילה, אפשר למרוח שמן ציפורניים או שמן צמחי פשוט על העור סביב הציפורן ולעסות בעדינות.
הצעד השלישי הוא להפסיק להשתמש בציפורניים ככלי. פתיחת פחיות, גירוד מדבקות ולחיצה על כפתורים בקצה הציפורן גורמים לסדקים ולשבירה. נשמע מובן מאליו, אבל רובנו עושות את זה בלי לשים לב.
שלבי המניקור הביתי
מניקור ביתי טוב לא דורש ציוד יקר, אלא סבלנות וסדר נכון. הנה השלבים העיקריים:
- הסרת לק ישן עם מסיר עדין, רצוי ללא אצטון אם הציפורניים יבשות.
- קיצור ועיצוב בפצירה, בתנועה בכיוון אחד ולא הלוך ושוב.
- השריית האצבעות במים פושרים לכמה דקות, לריכוך העור.
- דחיפה עדינה של העור סביב הציפורן בעזרת מקל עץ.
- מריחת שמן ולחות, ואחר כך ניקוי שאריות השמן מהציפורן לפני הלק.
שימו לב במיוחד לפצירה. פצירה מתכתית גסה עלולה לפגוע בקצה הציפורן. פצירת זכוכית או פצירה עדינה עדיפות, והתנועה בכיוון אחד מונעת פיצול של שכבות הציפורן.
בחירת הצורה תלויה בטעם ובאורח החיים. צורה מרובעת מעוגלת, שנקראת לעיתים סקווביל, נחשבת חזקה ועמידה במיוחד, כי אין לה פינות חדות שנתפסות ונשברות. למי שעובדת הרבה עם הידיים או מקלידה שעות ארוכות, ציפורניים קצרות יחסית יהיו נוחות ועמידות יותר.
האם לגזור את העור סביב הציפורן
זו אחת השאלות הנפוצות. העור שסביב בסיס הציפורן, הקוטיקולה, משמש כמחסום טבעי שמגן מפני חיידקים ופטריות. גזירה אגרסיבית שלו עלולה לפתוח פתח לזיהום, ובנוסף גורמת לעור לצמוח בחזרה עבה וקשה יותר.
לכן ממליצים בדרך כלל לא לגזור את הקוטיקולה, אלא לרכך ולדחוף אותה בעדינות. מותר להסיר עור מת ויבש שמתרומם, וגם להוריד בזהירות קצוות עור קטנים שבולטים, אבל לא לחתוך עור חי.
אם בכל זאת נוצרה פצעה או אדמומיות סביב הציפורן, חטאו אותה ועקבו אחריה. נפיחות, כאב או הפרשה מחייבים פנייה לרופא.
לק, ג׳ל ולק ג׳ל: מה כדאי לדעת
לק רגיל הוא הבחירה העדינה ביותר. הוא קל להסרה ואינו דורש שיוף. כדי שיחזיק יותר זמן, מורחים בסיס, שתי שכבות דקות של צבע ושכבת טופ, ומחכים שכל שכבה תתייבש. מריחת הטופ גם על קצה הציפורן, בתנועה עוטפת, מונעת התקלפות.
לק ג׳ל ובניית ג׳ל מחזיקים שבועות ונראים מבריקים, אבל ההסרה שלהם דורשת השריה בחומרים ממיסים ולעיתים שיוף, שעלולים להחליש את הציפורן. אם בוחרים בלק ג׳ל, כדאי להקפיד על הסרה מקצועית ועדינה, ולתת לציפורניים הפסקות מדי פעם.
ציפורניים שעברו תקופה ארוכה של ג׳ל ייהנו מכמה שבועות של מנוחה, עם שמנים, קרם וחיזוק. זה הזמן להקפיד על לחות ולתת להן להתאושש.
נקודה נוספת היא האוורור בזמן השימוש בלק ובמסיר. כדאי לעבוד בחדר מאוורר ולסגור את הבקבוקים מיד בסיום. חשוב גם לבדוק שהמנורה המשמשת לייבוש לק ג׳ל בבית תקינה ולהשתמש בה לפי הוראות היצרן, ויש מי שבוחרות למרוח קרם הגנה על הידיים לפני השימוש בה.
פדיקור ורגליים
את אותם עקרונות אפשר להחיל גם על ציפורני הרגליים. ההבדל העיקרי הוא בגזירה: את ציפורני הרגליים גוזרים ישר, בלי לעגל את הפינות, כדי למנוע ציפורן חודרנית. בקיץ הישראלי, כשהרגליים חשופות בסנדלים, כדאי להקפיד גם על פילינג עקבים ולחות מרובה.
ציפורניים שמשנות צבע לצהבהב, מתעבות או מתפוררות עלולות להעיד על פטרייה. במקרה כזה, לק רק יסתיר את הבעיה. כדאי לפנות לרופא או לרוקח לאבחון ולטיפול מתאים.
לסיכום, ציפורניים יפות מתחילות בהרגלים בריאים: כפפות בעבודות הבית, לחות קבועה, פצירה נכונה ושמירה על העור סביב הציפורן. מניקור ביתי מסודר יכול להיראות מקצועי לגמרי, ובאמצעות הפסקות מטיפולי ג׳ל והקפדה על תזונה מאוזנת, הציפורניים יישארו חזקות ובריאות לאורך זמן.
